Omtolka kommunikation
Börjar 2026 igen
Se presentationen från frågestunden
Du kanske har märkt hur vissa samtal går i cirklar, även med de bästa avsikter.
Kanske har du undrat: använder vi verktygen, eller använder verktygen oss?
Är det möjligt att det som en gång öppnade dörrar nu, ibland, håller oss på plats?
Det här programmet handlar inte om att förfina stegen i NVC.
Det handlar om att bli mer medvetna om hur vi tillämpar dem – och vad det avslöjar.
Vad förändras när vi utforskar NVC inte som en fast metod, utan som en levande praktik – inom bredare ramar av utveckling, makt, förkroppsligande och kollektiv intelligens?
Tillsammans kommer vi att undersöka dessa frågor – och fler – genom erfarenhetsbaserade övningar, dialogisk undersökning och djup reflektion.
Inte för att hitta det "rätta" sättet att utföra NVC, utan för att utöka vår förmåga att möta komplexitet med tydlighet, närvaro och rörelse.
Vad handlar programmet om?
Genom att integrera NVC med utvecklings- och integrerade metoder lär du dig att:
✔ Förstå hur olika utvecklingsnivåer formar kommunikation – och anpassa dina NVC-färdigheter därefter.
✔ Identifiera utvecklingsmönster och tillväxtgränser i din NVC-praktik.
✔ Navigera svåra samtal och konflikter genom att se perspektiv och ouppfyllda behov i spel.
✔ Utveckla en mer kroppslig närvaro i din kommunikation — där NVC blir en del av vem du är, inte bara något du gör.
✔ Balansera att vara stark med att vara sårbar.
✔ Hur man växer in i ömsesidigt beroende.
✔Fördjupa din medkänsla.
Detta program omfattar både vertikal och horisontell utveckling för att stödja tillväxt.
Icke-våldsam kommunikation (NVC) är en kraftfull metod för att skapa kontakt och förståelse. Samtidigt märker utövare att NVC kan vara svårt att tillämpa i komplexa verkliga situationer – när andra inte är öppna för att dela behov, när konflikter fastnar eller när vi blir känslomässigt överväldigade. Vi vill åtgärda detta och arbeta med hur vi kan använda förståelse för hur vuxna utvecklas över tid som ett vägledande verktyg för våra medkännande försök att kommunicera.
Vem är det här programmet för?
✅ Du har förståelse för NVC och vill omsätta det i handling.
✅ Du vill bli mer framgångsrik och effektiv i ditt sätt att föra ut NVC till världen.
✅ Du är en NVC-utbildare, coach, ledare eller facilitator som vill fortsätta fördjupa din förståelse för hur man stödjer kontakt
✅ Du är nyfiken på hur vuxenutvecklingsteori och integralteori berikar NVC.
Det praktiska
📆 Programmets längd: 12 november 2025–4 juni 2026
📍 Online. Ledarledda sessioner. Mindre grupper för kontinuerlig och fördjupad utforskning.
👥 Mindre utforskande grupper (mestadels online om deltagarna inte kan träffas) Utvecklingsövningar, reflekterande dialoger och praktiska tillämpningar.
🎯 Individuell tillämpning; litteratur, integrerade livspraktiker. Utformad arbetsbok och mer.
Kurslitteratur kommer att läggas till i augusti.
Världsomspännande sessioner
Datum
Vi träffas som en stor grupp 15 gånger i 3 timmar. (Du kan delta i två sessioner med samma innehåll om du vill och även titta på båda inspelningarna.)
Du träffas med din grupp på 3–5 personer och utforskar ämnena på djupet.
Vi erbjuder varje tränarledd session två gånger för att tillgodose fler tidszoner.
15 x 2 tränarledda sessioner (3 timmar)
14 x 2 timmar Utforskningsgrupper (3-5 personer) med strukturerad övning i en arbetsbok. (datumen nedan kan anpassas för er grupp).
Kvällssession 17-20 CET (Stockholm) , (översätts till Istanbul 19-22, New York 11-14, LA 08-11).
Morgonpass Stockholm 8-11 (översätts till New Delhi 11:30-14:30, Bangkok 13-16, Shanghai 14-17, Tokyo 15-18, Sydney 16-19).
12 nov kvällssession 17-20 CET (Stockholm) & 13 november morgonsession Stockholm 8-11
19 november kvällssession och 20 november morgonsession
26 och 27 november
3 och 4 december
(Utforskningsgrupp veckan den 10 december)
17 och 18 december
(Utforskningsgrupp veckan den 7 januari)
7 och 8 januari
Utforskningsgrupp 14 januari
21 och 22 januari
Utforskningsgrupp 28 januari
4 och 5 februari
11 och 12 februari
18 och 19 februari
Utforskningsgrupp 25 februari
4 och 5 mars
11 och 12 mars
Utforskningsgrupp 18 mars båge
Utforskningsgrupp 25 mars båge
Utforskningsgrupp 1 april
8 och 9 april
Utforskningsgrupp 15 april
Utforskningsgrupp 22 april
Utforskningsgrupp 29 april
Utforskningsgrupp 6 maj
Utforskningsgrupp 13 maj
Utforskningsgrupp 20 maj
27 och 28 maj
3 och 4 juni
Ämnen
We integrate the learning into a structured relationship project you’ll work on during the program. This helps you apply the topics in real situations, making the learning more practical, meaningful, and easier to carry forward into daily life.
Here is topics that we invite you to explore during the program:
The development of empathy ❤️
Empathy isn’t just about understanding others’ feelings — it’s about seeing the full humanity of someone, including their contradictions. It grows when we stay present not only with what’s easy, but also with discomfort — our own and others’. What shifts when empathy becomes an act of courage, not just kindness?
Use of power ⚡️
Power is always in play — not just in big institutions, but in everyday choices and relationships. The question isn’t whether we use power, but how. What would it mean to own your impact without falling into control or passivity?
Understanding hierarchies🪜
Hierarchies can be both helpful and suppressive. Understanding hierarchies means recognizing when they foster growth and when they hinder it. Being able to navigate a hierarchical landscape is both empowering and challenging, yet inevitable if you want to live in the world.
Pitfalls with the NVC- assumptions 🪤
Nonviolent Communication (NVC) can open up powerful conversations — but it can also become a subtle power move when used to control or “win” by appearing right. What happens when empathy becomes performance? Or when needs are used as fixed truths?
Emotions as constructions / classical view on emotions 🔧
We believe emotions are shaped by culture, language, and our biology. They give meaning to our connections with others and ourselves. Emotions help us learn and take care of our body budget. Sometimes it helps to zoom out and question the emotional categories we’ve inherited. What if feelings aren’t just messages from your true self, but stories shaped in context, useful and changeable if you want to live out your full potential?
Perspectives, use them or lose them 👓
Perspective-taking isn’t just a skill — it’s a practice. When we don’t stretch it, we lose it. Seeing through other lenses doesn’t mean giving up your own, but expanding your view. When was the last time you surprised yourself by stepping outside your own story?
Money/success/generosity 💶
What defines success: recognition, freedom, contribution? Money can reflect security, status, shame, or potential. Generosity may mean giving, but it also involves receiving. How do your beliefs about value shape how you show up in the world?
Understanding object/subject 🔬
We can observe what we’ve made into an object — but we’re blind to how it affects us. Thoughts we question become tools. Creating some kind of distance from what we are observing, whether concrete or subtle, helps us learn and be more agile.
Understanding projection 📽️
Sometimes what triggers us in others has more to do with ourselves than we first thought. Realizing this, it becomes clear that projection isn’t something to get rid of — it’s support to understanding more of ourselves. What are your projections trying to teach you about your own story? Can reflecting on them support your growth?
Vertical ↕️ and horizontal ↔️ growth
Growth isn't always synonymous with progress. Sometimes it means deepening, not just expanding. Horizontal growth adds skills and knowledge; vertical growth shifts the way we see and make meaning. Can you tell when you’re growing deeper or just adding more to what you know?
The development of gratitude 🙌
Gratitude isn't limited to being a feeling — it can be a perspective. It’s not about forced positivity, but about seeing clearly what you once overlooked. What becomes possible when gratitude isn’t a reaction, but a way of relating?
Self-talk and self-love 🥰
The way we speak to ourselves reflects the stories we live inside. Self-love doesn’t mean constant affirmation — it can also mean sitting with discomfort without turning away. What would change if you listened to your inner voice with curiosity, not judgment?
Responsibility vs Receiving support 😬
Responsibility doesn’t mean doing everything alone. Sometimes the most responsible thing is to say: I need help right now. How do you practice both carrying and being carried? How to be self-sustainable and lean into connection and community?
Vad du kommer att gå därifrån med
✔ En djupare förståelse för mänsklig utveckling och hur den hjälper oss att möta människor där de är.
✔ Verktyg för att navigera känslomässigt laddade eller komplexa situationer på ett mer effektivt sätt
✔ Insikt i din egen utveckling och hur den formar dina relationer.
✔ En fördjupad förmåga att uppleva medkänsla – inte bara som en teknik utan som ett sätt att leva.
✔ Bredare förmåga att perspektivera.
✔ Ökad självreflektion och självkärlek.
✔ Tydligt identifierade fallgropar för NVC - utövare
Förhandsregistrering
3 steg för att komma igång
✅ STEG ETT — Förhandsregistrera dig, även om du är osäker på att delta men är intresserad. Inga förpliktelser krävs i detta steg.
✅ STEG TVÅ — Efter registreringen får du instruktioner om hur du slutför din registrering och betalning.
Pris: 1995 €
✅ STEG TRE — När din betalning har behandlats får du inloggningsuppgifter och får tillgång till programforumet.
Avbokningsregler:
I steg 2 reserverar du en plats i programmet. Du kan avboka din bokning kostnadsfritt upp till 30 dagar före programmets startdatum mot en avgift. Avbokningar som görs mindre än 30 dagar före startdatum medför en avgift på 50 % av programavgiften.
Avbokningar som görs efter att programmet har startat återbetalas inte, eftersom dessa medel täcker utbildarteamets löner och administrativa kostnader under programtiden.
Betalningsalternativ
Om du vill betala i delbetalningar stöder vi gärna det.
Vänligen maila oss på och meddela oss att du vill ordna en betalningsplan.
