Skam i konflikt

Skam i konflikt

„Gör aldrig något för att undvika skam.“ (Marshall B. Rosenberg) Detta uttryck kan verka absurt till en början. Tills vi förstår att våra skamkänslor är en värdefull indikation på viktiga mänskliga behov som vi kämpar för att tillgodose. När vi är i konflikt avstår vi från att be om hjälp för att lösa den. Konflikt ses ofta som något vi ”borde” skämmas över att vara en del av, ett tecken på misslyckande. Åtminstone borde vi kunna hantera oss själva. Skammen kan vara så stor att människor inte ber om stöd, även om de litar på att hjälp utifrån kan ge lösningar på konflikten. I den här utbildningen kommer vi att utforska skam för att stödja både oss själva och andra med skamfyllda konflikter.

Vi kommer att använda Behovskompassen, som Liv har sammanställt för detta ändamål, samt andra verktyg baserade på Icke-våldsam kommunikation. Vi kommer genom övningar och rollspel att öva på hur man hanterar skam hos sig själv och andra. Målet är att omvandla skam för att återta makt, val, sårbarhet och empati.

En perfekt utbildning för alla som står inför konflikter i sitt liv och arbete; coacher, rådgivare, NVC-utbildare och medlare.

Vad kan du förvänta dig av utbildningen?

– Större förståelse för skam och dess effekter på kommunikation och konflikt

– Verktyg för att hantera skamundvikande reaktioner: Tillbakadragande, Uppror, Självattack/skuld, Ilska

– Öva på hur man hanterar andras skam när de är i konflikt

– Att hantera sin egen skam (skam över att inte kunna attrahera och få kontakt med människor, vara perfektionist, överprestera etc.)

– Att hantera vår egen skam (i samband med att andra vill ha ditt stöd i en konflikt om skamliga saker, skam över att inte lyckas, vara framgångsrik etc.)

– Övningar för att fördjupa sin egen sårbarhet och autenticitet, särskilt i konflikter.

– Arbeta med praktiska exempel från deltagarna

Seminariet kommer att hållas på engelska och översättas till tyska.

Som en förutsättning för deltagande vill vi att du har grundläggande kunskaper i ickevåldsam kommunikation.