Tre utforskande samtal om skam och sårbarhet, med Liv Larsson

Min syn på skamkänslor

Skam är ingen färdig reaktion som bara slår till. Hjärnan skapar känslan i stunden, utifrån det som händer i kroppen, sammanhanget du befinner dig i och allt du har varit med om tidigare. Det betyder att skam inte är något du bara måste stå ut med eller till varje pris gömma undan. Med nya erfarenheter och ett rikare språk för det du känner kan hjärnan lära sig att göra andra tolkningar. Du kan också få en chans att släppa skam som inte är din att bära.

​

För dig som

• har läst en av Livs böcker om skam och vill fördjupa dig i din egen upplevelse

• känner igen ett mönster i hur du reagerar och vill förstå det

• har en relation där skammen kommer i vägen, med en partner, ett barn, en förälder eller en kollega

 

Vad ingår

• Tre 55-minuterssessioner med Liv Larsson

• Du bokar tiderna med Liv efter överenskommelse

• Sessionerna äger rum inom sex månader efter köpet 5300kr inkl. moms för hela paketet.

​

Om Liv

Liv Larsson har skrivit tre böcker om skam. I många år har hon hjälpt människor att förstå skam. Hon är författar till boken Behovskompassen 2026, Ut ur skamvrån 2025 och Ilska, skuld och skam: Tre sidor av samma mynt 2012.

 

Bra att veta

Sessionerna är coachande och utforskande. De ersätter inte terapi eller medicinsk vård. Om du är osäker på om detta är rätt för dig, tveka inte att mejla innan du köper.

Efter köp:Du får ett mail från Liv med förslag på tider och några frågor att reflektera över inför första sessionen.