Den här boken kan hjälpa dig att göra skam, skuld och ilska till dina allierade istället för dina fiender. De kan bli nycklar till ditt inre liv och dina drömmar. Att lära känna dessa känslor kommer att hjälpa dig att bättre möta dina behov av respekt, acceptans, tillhörighet och frihet. Vad skulle vara möjligt om du inte längre behövde krympa dig själv för att undvika skam eller skuld?

 Författaren Liv Larssons främsta inspiration är ickevåldsam kommunikation (NVC). Hon vill visa hur ilska, skam och skuld går hand i hand med ett tankesätt som har utvecklats under de senaste åtta tusen åren. Samtidigt ger hon läsaren konkreta verktyg som kan användas för att skapa mer frihet och valmöjligheter i alla livssituationer. I bokens efterord skriver Liv:

 Det som från början var tänkt som ett litet häfte om ilska växte och växte och växte. Ilska, skam och skuld var från början bara tre uttryck för känslor blandade med tankar som jag tyckte var intressanta. Jag hade ingen aning om vad jag skulle hitta under ytan när jag verkligen tog mig tid att titta närmare på skuld, skam och ilska. Men nu ser jag fram emot nästa gång jag känner skam, skuld eller ilska, och hoppas att du också känner så!

 Bok av Liv Larsson